Enään ihanat 6 päivää abc:n loppuun! Olen odottanut sitä jo aika pitkään ja voin jo kuvitella sen tunteen kun se on loppuu, voi syödä millaiset kalorit päivässä haluaa(eli ei yli 500-600 kcal) ja sitten voikin jo aloittaa jonkun uuden dietin. :) Enään vain ne vaivaiset 6 päivää ja olen taas vapaa.
No aamupaino on ollut tässä muutamana päivänä sen 59 kiloa, johtuen niistä synttäreistä. Kalorimäärät meni silloin paljon yli, mutta olisin yllättynyt positiivisesti jos se olisi ollut mahdollista. Se suunnitelmani esti minua syömästä älyttömästi liikaa.
Tänään kalorit ovat menneet pikkaisen yli, mutta lasken päivän hyväksytyksi, sillä liikuntaa on tullut tänään väh. 400 kcal edestä. Oli nimittäin todella mukavat harjoitukset jotka kestivät noin 1.20-1.30 tuntia. Syömiset tänään:
Pieni peruna (30kcal)
Kastiketta(20kcal)
Salaattia(40kcal)
Vadelmakeitto & kaurahiutale-välipala(15kcal)
Perunamuussi & lihapullat(120kcal)
Yhteensä 225 jos laskin oikein? Ei kovin paljon yli, joten liikunta korvasi nuo kalorit.
En ehdi tästä viikkoon eteenpäin hirveästi kirjoitella, sillä joka päivä pitää lukea kokeisiin ja tehdä hirveästi läksyjä. Kovat paineet, jotka helpottavat vasta kun syysloma alkaa. Lähden vielä viikonloppuna Helsinkiin, enkä voi päivittää sieltä..
Nähdään taas, heihei<3
2 kommenttia:
Hei,mäkin oon menossa viikonloppuna helsinkiin :D
PIdä hauskaa sit siellä ;)
Voi hitto onnee ihan hirmuna oot jaksanu 50 päivää tota abc:ta kohta, oisin mieki tyytyväinen! :) Joo kirjottelisin enemmänki jos ois joskus jotain kirjottamisen aihetta, masentaa aivan perkeleesti kun paino jumahti ja viel LIIAN SUURIIN lukuihin.. :l Tsemit <3
Lähetä kommentti