Abc maanantai.

Olen varmaan lihonut kaikki kilot takaisin. Päivällä ajattelen että voin minä vähän ostaa karkkia, illalla kun olen syönyt karkit, tulee valtava morkkis.
No, olen kuitenkin päättänyt, että aloitan abc:n maanantaina. Siihen lisänä minulta löytyy laksatiiveja, löysin niitä lääkekaapista ja olen aika iloinen. :)
Tässä on kyllä mennyt liikunnat päin persettä, sillä päälle on pukannut flunssa. Kuumetta rennot 38.5 astetta, hengittäminen on jonkin verran vaikeaa. Koitan tässä parantua mahdollisimman nopasti että pääsisin taas itseni herraksi.
Tänään olen syönyt jotain 100 kaloria, eikä oikeastaan ole edes nälkä. Sairaana ei vain tee mieli syödä, eikä kyllä muutenkaan.
Olin katsomassa urheilukisoja ja siellä kaikki langanlaihat tytöt kävelivät pienissä urheiluasuissa. O_O Ihastelin kateellisena sitä laihuutta... Olen itsekkin vielä joskus niin laiha, en voi antaa itseni lihoa enää ikinä.
Sain onneksi tänään vielä sen verran omaa aikaa että pystyin kirjoittamaan tämän pikatekstin tänne.
Abc:ta odotellessa, heihei!

61.5 kg<3

Olen laihtunut 4 kiloa! Voi ihmettä, en voi uskoa tätä... Olen laihempi kuin viime syyskuussa! Tästä on enää noin kolme viikkoa koulun alkuun ja jos siihen mennessä laihtuisin toiset 4 kiloa olisin sairaan ylpeä itsestäni.
Ja asiasta kukkaruukkuun, näkyykö eilinen postaukseni? Kertokaa ihmeessä jos ei näy niin laitan sen näkyville, vaikka siinä ei olekkaan muuta kuin angstia. Kävin eilen 6,5 kilometrin lenkillä joka kesti 55 minuuttia, joten menin aika yllättävän lujaa. Tänään kävin polkemassa 8 kilometrin pyörälenkin.
Olen taas saanut itseäni niskasta kiinni ja olen kirjannut päivän syömiset. Ne ovat olleet kaikkia sipsejä tms. joten e niitä tänään kehtaa listata. Kalorit ovat jo älyttömässä 1200 ja tänään pitäisi vielä syödä jotain. :S
Mietin, että jos en olisi mässännyt tässä viikkoa voisin olla laihempikin ja pitää tässä samalla ilmoittaa, että tuo paino ei ollut aamupaino. :)
Ole tienannut loistavasti tässä viimepäivinä ja alan olemaan jo plussan puolella kulutuksistani. Voisin vielä vähän lenkkeillä tässä joku päivä ja alkaa taas juomaan paljon vettä, josta on ollut kahden päivän tauko.
Loistavaa loppupäivää teille kaikille ihanille ihmisille jotka ovat kannustaneet ja jaksaneet seurata blogiani!

Karkki läskiä.

Tänään olen mökillä ja olen syönyt yllättäen kuin sika. Kalorit on noin 900, joka on siihen nähden hyvin että olen vetänyt tänään karkkia, paljon. Aluksi oli helppoa olla syömättä, mutta sitten sorruin.

Menen kuitenkin tänään vielä pitkälle lenkille postauksen jälkeen joten kaloreita kuluu siis vähän pois... Huomenna pääsen puntarile ja kaikki mikä on lähtenyt on varmasti tullut takaisin.

Ruoka on inhottava keksintö, siitä lihoo heti kun silmä välttää. En ole edistynyt yhtään, masennus.

Tänään heräsin sairaan aikaisin jotta voisin tehdä töitä, jotta saisin rahaa. Nyt väsyttää vietävästi.
Tämä on siis se joku postaus joka ei tullut ollenkaan.

Helsinkiä.

Voi heipä hei! En ole päässyt pitkiin aikoihin kirjoittelemaan sillä täällä joku kokoajan vahtii. Sen verran voin sanoa tiivistettynä että kaikki on mennyt päin persettä. Syömiset sekä liikunta.
Onneksi enää viikko täällä ja pääsen taas äidille syömään 300 kcal päivässä tms. En yllättäen päässyt puntarille ja nyt en edes halua koska olen varmasti lihonut noin 50 kiloa tässä ajassa.. Tekisi mieli mennä riehumaan ulos koska olen niin iljettävä läski paska. Koko tänä aikana ei ole ollut muuta kuin kerran nälkä ja se on vitun perseestä. Kalorit ovat tältäpäivaltä jo yli 500.
Ärsyttää niin paljon että en voi kirjoittaa mitään selkeää tänne, eikä yhtään tekisi tällä hetkellä mieli mennä oksentamaan vessaan. En ole ennen ikinä sitä toivonut, mutta nyt toivon.
Vietäisiimpä minut jonnekkin laihdutuslaitokseen.
Kaksi positiivista asiaa on tapahtunut viikossa, tai oikeastaan kolme. Olen siivonnut ja kävellyt paljon, olen juonut zeroa ja paljon vettä. Siinä se, huomenna pystyn tekemään ehkä paremman postauksen, mutta valitettavasti joudun ilmoittamaan, että en pysty postata oikeastaan muuta kuin tänä viikonloppuna ja sitten tänne tulee taas joku vahtimaan netin käyttöä.
Teen tämän viikonlopun jälkeen postauksen viimeistään 1. Elokuuta joka vituttaa rankasti.
Kavereita on tulossa kylään, sisko on täällä ja iskäkin. Eli en saa olla rauhassa koneella, joten paljastuisin jos kävisin kirjoittamassa. Nyt menen lukemaan postauksia, heihei!<3

Unta.

Näin viime yönä kummallista unta. Minut oli viety laitokseen ja sain huoneen jonka katosta tippui vettä. No lähdin sieltä huoneesta syömään ja siellä oli joku hyvännäköinen jätkä, joka ei liittynyt mitenkään mihinkään. No sitten menin syömään ja söin jonkun kermaisen pippuripihvin ja samassa pöydässä kanssani istui kaverini ja se jätkä. Lähdin sitten pois sieltä ruokalasta ja käytävällä vastaan tuli taas se jätkä pyyhe päällä tällä kertaa. Menin siitä sitten huoneeseeni ja siellä ei yhtäkkiä enää ollutkaan vesivahinkoa vaan siellä oli joku tyyppi joka selitti että katto oli korjattu. O_o

Viime yö tuli nukuttua huonosti, keho ei varmaan ollut tottunut syömättömyyteen. Tänään oli hankalaa alkaa taas syömään, onko kellään muulla ollut sellaisia ongelmia? Ei tehnyt vain mieli syödä. Söin kuitenkin 2 Cracottea teen kanssa. Niistä tuli 50 kcal ja päälle join litran vettä. Tänään junaan joten en aijo syödä ennen sitä paljoa, kun kuitenkin ostan sieltä jotain evästä.

Pitäisi pakata, mutta en tiedä missä laukku on ja en varsinkaan tiedä mitä ottaa mukaan. Rahatkin on aika vähissä ja pitäisi mennä shoppailemaan. Siis aivan pitää. ^^

Huomenna saatatte jo saada tietää nykyisen painoni! Sitä odotellessa, heihei!

Yksin kotona.

Melko suuri kuva sanoisin, mutta eiköhän vain eletä sen kanssa. :)
Tänään olen siis yksin kotona iltaan asti, äiti tulee kotiin joskus silloin. Ajattelin pitää ihan ensimmäisen paastoni tänään. Jännittää vähän, mutta menen ostamaan light-limsaa kaupasta, juon vettä ja teetä, sekä puren purkkaa. Tänään voisin vetää ainakin yhden treenin, niin kalorit tippuu mukavasti ennen ratkaisevaa punnitusta joka voi olla jo huomenna. O_O
Jos äidin ilta tarkoittaa jotain kello kuutta joudun syömään melko varmasti ainakin yhden omenan että maha ei murisisi.
Kertokaa ihmeessä joku vinkki miten mahan murinan voi lopettaa, muuten kuin syömällä.
Voi helvetti. Tuossa on kärpänen joka laskeutuu jalalleni kokoajan ja se kutittaa. Yritin tappaa sen jo eilen mutta se katosi aina kun sain lätkän käteen. Tuolla se on mutta en jaksa mennä tappamaan sitä.
Mistäköhän saan nuo rahat siihen limsaan? Saako kahdella eurolla edes limsaa? Onhan minulla sitten viisi senttisiä joilla tapaan joskus mennä kiusaamaan kaupantätejä.
Eilisen elokuvista. Leffa oli hyvä, en juonut muuta kuin pienen pullon limsaa, harmi ettei siellä myyty lightiä ollenkaan, mutta onhan tuo limsa ehkä pienempi paha kuin karkit. Kai?

EDIT//
Hih, en ole ollut itsestäni näin ylpeä pitkään aikaan. :) En ole syönyt tänään yhtään mitään. Kaloreita on tullut 20 tuosta light-limsasta. 3 kuppia teetä, 4 litraa vettä ja 8 lasia limsaa... Sekä yksi treeni on tehty, ehkä toinenkin.
Voi että en edes tajua kuinka kivaa tämä on, olen niin iloinen! En olisi ikinä uskonut pystyväni tähän mutta voitin kehoni! Kädet kyllä vähän tärisee, mutta juon vielä sitä monivitamiiniporetabletti juomaa niin kyllä se siitä. Ja mikään ei ole mukavampaa kuin käydä nuuhkimassa ruoan tuoksuja jääkaapilla, siepata limsa ja sulkea ovi. Maha ei ole murissut koko päivänä, eikä äitikään ole epäillyt mitään. Yöt.<3

Elokuva.

Joo eli tänään sinne elokuviin. Olen hyvin motivoitunut mässäilemättömyyteen, sillä tänään olen niin lihava kuten muinakin päivinä. Tänään se vain korostuu hirveän huonolla omatunnolla karkeista ja sipseistä. Yäk!

Haluan vain olla laiha, kehdata käyttää tiukkoja vaatteita.

En muista enää mitä piti kirjoittaa. Ai niin, tänään olen syönyt noin 350 kaloria ja juonut sen 2 litraa vettä. Vielä pitäisi juoda ainakin litra.

Eilinen meni kyllä niin perseelleen syömisten takia kuin voi vain mennä. Tein kyllä kaksi treeniä mutta ei se tätä läskeyttä poista.

Ihanaa! Pääsen pian puntarille, tulen heti tänne raportoimaan teille painostani. Tai en välttämättä, sillä jos olen lihonut hyppään varmaan sillalta. Mutta enhän ole millään voinut lihoa... En vain ole voinut, sillä viime punnituksesta on jo lähes kuukausi enkä ole kuitenkaan mässännyt muuta kuin muutamana päivänä.

Tajusin vasta että kun käytiin kaupoissa olisimme voineet ostaa sen puntarin!!!! Eih mikä tuho..

Jee, taas tuli hyvä postaus.

Kone toimii!

JES! Alkoi tulla voi vieroitusoireita täältä netin ihanasta maailmasta, varsinkin kun en päässyt lueskelemaan teidän blogeja. :) No nyt kone toimii taas ja voin kertoa että tässä muutamana päivänä syömiset ja juomiset on mennyt putkeen. Syömiset on ollut siinä 600 kalorin kieppeillä ja sitten vettä on mennyt kiitettävät 5 litraa päivässä. Teetä sitten kaksi kuppia päivässä.

Aivan urakalla tässä on saanut ravata vessassa josta olen vain iloinen.

No tänään kaupoille pyörimään kun äiti tulee töistä ja yritän olla syömättä siellä mitään mättöä. On paljon kaikkea ostettavaa.

En tiedä kuvittelenko vain vai olenkohan ihan oikeasti laihtunut? O_o Tuntuu jotenkin että olisin mutta toisaalta taas ei.

Pitäisi tehdä taas treeni ennen kuin äiti tulee kotiin. En tiedä että sallisinko tänään lepopäivän, en voi sillä tänään on harjoitukset. Hyvä etten voi.

Muistelempa tässä laihdutuksen aloitusta:

-Tavoitteena syödä 3 kertaa päivässä.

-Tavoitteena liikkua 5-6 kertaa viikossa.

-Juo 2 litraa vettä päivässä.

Nykyään:

-Syön ehkä kerran tai kaksi päivässä.

-Liikun seitsemänä päivänä viikossa joka päivä kaksi kertaa(vähintään kerran).

-Juo 3-5 litraa vettä päivässä ja vähintään kuppi teetä.

Pidän nykyisestä tyylistäni enemmän. Oikein naurattaa tuo aloitus, ne syömisetkin oli joka päivälle varmaan yli tuhat!

No joka tapauksessa. Nyt lähden juomaan vettä ja teetä. Hei hei!

EDIT//

Voi helvetti, 1000 kalorin edestä sipsejä ja 200 grammaa irtokarkkeja. Kalori määrää en edes tahdo tietää.

No tuli siellä onneksi käveltyä paljon, joten siinä kului jonkin verran. Ei se kyllä yhtään helpota. Tänään vielä treeniä illalla leffaa katsoessa. Leffoista puheen ollen menen elokuviin huomenna ja en kyllä osta mitään mättöä. Se on oikeastaa helppoa, sillä tämän päivän jälkeen ei tee mieli mässätä. Olen juonut tänään sen 3 litraa vettä, mutta en ole ehtinyt juoda ollenkaan teetä joten nyt on sen aika, heihei.

Tauko.

Joo, eli tässä tulee muutaman päivän tauko postaukseen koska tietokone ei mene nettiin, enkä täällä kirjastossa viitsi näitä asioita hoitaa. 20.7. pääsen taas kirjoittamaan ehkä aijemminkin.

Autsh.

Huomenta kaikille! Tänään minulle tulee niin loistava päivä ettei mitään määrää! En edes itse tiedä miksi, mutta on sellainen kiva ja mukava olo. Olen jo potkaissut kunnon yöunien jälkeen päivän mahtavasti käyntiin, teellä, litralla vettä ja tunnin treenillä. :) Tänään toivon syömistenkin jäävän alle neljän sadan.

Eilen en syönyt muuta sitten kuin se omenan ja join kupin teetä. Omenat olivat muuttuneet jauhoisiksi, joten tänään pitää mennä ostamaan uusia. Illalla oli motivaatio sen verran maassa että en jaksanut tehdä kuin n. 80 vatsaa ja muutamia kyykkyjä.

Tämän päivän autsh on se kun minulla on jokin hiertymä kädessä ja siihen sattuu, voisi koittaa etsiä jotain kylmägeeliä tai jotain rasvaa.

Tänään voisi vielä käydä lenkkeilemässä koiran kanssa ja siivota. Äitikin tulee varmaan kohta kotiin ja käski minun keksiä jotain yhteistä tekemistä. 1. Jos lähdetään johonkin mennään varmasti syömään. O_O 2. Jos pysytään kotona äiti ehdottaa ehkä että tehtäisiin jotain hyvää ruokaa. O_O 3. Minä murehdin turhaan.

Toivon että äiti tulee myöhään niin voin pitkittää syömistä mahdollisimman paljon.

Ehkä lisään jotain illalla tai sitten en. Hei hei!

EDIT//

Joo hieno päivä. Kalorit kolkuttelee 800-900. VITTU!

Mökillä jee.

Olipa kyllä hauska reissu mutta ette ikinä arvaa mitä... Enköhän minä pistänyt kaikkia karkkeja ja keksejä naamaan sillä tahdilla että maha meni täysin sekaisin. Voi olla että se ei ole tottunut ottamaan suuria, ei vaan valtavia määriä ruokaa vastaan päivässä. Kaloreita ei voinut edes laskea mutta voin luvata että niitä tuli ja paljon.. Illalla hirveän huono omatunto. Onneksi me kyllä käveltiin aika paljon.

No tänään tultiin pois ja kalorit ovat siinä 600 pinnassa, olen siis aika tyytyväinen. Huomenna on pakko pitää kalorit neljässä sadassa ja treenata ainakin 2 kertaa. Huh, tänään ollen tehnyt jo yhden treenin ja vielä toinen illemmalla.

Ällöttävää, minulla on maha kuin sialla ja reidet kuin norsulla. Hyi, hyi, hyi... Unohdin muuten kertoa että tein jotain positiivista sentään siellä mökillä, join light-limsaa. Ei se paljon tilannetta helpota siltikkään. Laihdunko ikinä? Kaikki tuntuu niin turhalta tällä hetkellä. En voi millään tietää olenko lihonut vai laihtunut, jokainen päivä on samaa painia ruuan kanssa. Minkä takia en voisi vaan mennä rasvaimuun tai saada läskit sormia napsauttamalla pois? Kaikki on aina niin vaikeaa.

Nytkin on nälkä, syö tänään korkeintaan enää omenan. Menen tekemään teetä, sillä tämä postaus on pelkkää paskaa.

Mitähän sitä tekisi?

Eilen tuli syötyä vain 326,5 kaloria. Eihän siinä mitään mutta nuo 300 kaloria tulivat kahdesta donitsista. Loput ovat teestä ja light-limsasta.

Olen edistynyt, voin jo juoda teetä ilman sokeria eli yhdestä kupillisesta tulee se 0.4kcal.

Tänään olen juonut kupin teetä, korpun ja pienen palan kakkua.. :S Piti mennä käymään kyläilemässä niin tuli sitten suurin piirtein 150 kaloria vedettyä. Voisin syödä myöhemmin sitten omenoita joita kävin ostamassa.

Tein eilen kolme treeniä joten luulisi että nuo donitsit tuli kulutettua. Nyt on selkä ja hartiat ihan jumissa.

Kaikista eniten kammottaa se että ollaan menossa mökille ja siellä tulee aina mässättyä aivan tuli hännän alla ja syömisiäkin on hankala merkata kun ei saa omaa rauhaa. No voi siellä onneksi uida, vesi on vain niin kylmää että siellä ei pärjäisi vaikka ruumiinlämpö olisi 50 astetta. Täytyy vähän yrittää rajoittaa siellä syöntiä, mutta melko varmasti mokaan koko jutun.

Tänään en voi edes treenata koska äidillä on vapaapäivä. Täytyy toivoa että hän lähtee baariin niin sillä välin voin vetää jonkun treenin. :P

Olen aika ymmälläni, mitta väittää että reidestä olisi lähtenyt 4cm pois. Ei se tietenkään haittaa.

Laitan ehkä illalla vielä edittiä jos jaksan/muistan ja sitten tulee päivän postaustauko johtuen mökkireissusta. Toivottakaa onnea..

I would give give you anything baby, just make my dreams come true.

Michael Jackson - Butterflies

Toiveita.

Toivon olevani laiha.

Toivon että ihminen pärjäisi ilman ruokaa.

Toivon että äiti tuo tänään puntarin.

Joo tämän on varmaan jo kolmas vai neljäs päivä kun ruikutan tuosta puntarista, mutta sen vain pakko saada..

No elikkäs eilisen syömiset tarjoilen minä:

Kolmekuppia teetä sokerilla(36kcal)

Kauraleipä(80kcal)

Voita(10kcal)

2 palaa ohuen ohutta kevyt meetvurstia(10kcal)

4 lasia light-limsaa(10kcal)

Pastaa ja jauhelihakastiketta(150kcal)

2 omenaa(0kcal)

No nyt olen aika ylpeä, yhteensä kaloreita vain 296! Jee! No on sitä kyllä tullut siihen tyyliin mässättyäkkin että on aikakin vähentää kaloreita.

Eilen tein aika hyvän ilta/yötreenin.

200 vatsalihasta

80 selkälihasta

80 kylkilihasta

40 pohjelihasta

?? reisilihasta

20 punnerrusta

20 ojentajaa

Tänään olen jo yhden treenin ehtinyt tehdä. Eli tanssia taas kerran ja sitten youtubesta joku vatsalihasvideo(joka muuten oli aika raskas) jonka Dark_Angel mulle näytti. :)

Sain eilen tehtyä jotain hyödyllistäkin, nimittäin siivosin vaatekaapin. Heitin muutaman hupparin pois ja sitten muuten vain järjestelin. Nyt se on ihanan järjestyksessä, mutta kuinkakohan kauan.

Tänään on harkat enkä aijo syödä mitään ennen kuin niiden jälkeen. Toivon todella että siellä kuluttaisin sitten rasvaa kehosta ja ehkä voisin vääntää naaman vähän iloisemmalle asteelle niin muillakin olisi hauskempaa.

Joskus tuntuu että ruoho aivan kuihtuu siitä mihin katson kun olen niin vihainen. Mulla on kyllä aika tyhmät syyt olla siellä vihainen, mutta eikö teitäkin ärsyttäisi että aina kun menet sinne siellä on jo aloitettu ilman sinua? Vaikka olen kyllä yleensä mennyt sinne tasan silloin kun harkat alkaa.

What have we done to the world

Look what we've done

What about all the peace

That you pledge your only son.

Michael Jackson - Earth Song

EDIT//

Unohdin hehkuttaa että mahdun helposti nykyään yksiin shortseihin jotka ovat olleet minulle pitkään pienet! Ja yksi mun huuto.netistä tilaama juliste tuli myös tänään.

Yllätyin kun luin että donitsissa on vain(..) 150kcal! Luulin että vähintään 500. :O No eipä siinä oikeastaa kaikki tämän päivän kaloritkin ovat tulleet 2 donitsista... Joo, eihän se hirveän hyvä asia silti ole niitä donitseja syödä mutta en ehkä pidä mistään niin paljon. Suhteutettuna sipseihin donitsi on aika hyvä valinta, sillä yksi sipsi sisältää 10kcal.

Öitä kaikille.

165.5cm

Vähän olen onnellinen, olinkin omalla mittauksella 165.5cm pitkä, joten painoindeksi 23.7 ehkä alhaisempikin jos olen laihtunut. Eihän tuo oma mitta nyt hirveän tarkka ole mutta olen kuitenkin kasvanut vähän.

Eilen tuli syötyä aika huonosti.. :S

1 kevyt jugurtti(60kcal)

1 Cracotte(25kcal)

2 siivua ohuen ohutta kalkkunaa(14kcal)

1 kuppi teetä palalla sokeria(12kcal)

Pastaa ja jauhelihakastiketta(250kcal)

5 lasia light-limsaa(12.5kcal)

5 palaa kuivakakkua(n. 300kcal)

1 pala vesimelonia(0kcal)

2 tomaattia(n. 50kcal?)

5cm pätkä kurkkua(n. 10kcal?)

Omena(0kcal)

Eli yhteensä n. 733kcal. Aivan liikaa! Hyi tuo kuivakakku.

No kyllä sitä onneksi vähän helpottaa että tein eilen kaksi treeniä ja siivosin. Olen joka tapauksessa repsahtanut tässä muutaman päivän..

Tänäänkin olen ehtinyt jo treenata sillä piti nousta ylös klo 8. Tällä kertaa nukuin 7 tuntia.. Ja laskin eilen vielä nukkumani tunnit väärin, nukuin eilen sen 6 tuntia.

Jeejee, en saa tänäänkään varmasti sitä puntaria, äiti on helvetin laiska. Alkaa ärsyttämään kun sanoo jotain niin ei voi sitten tehdä niin. Hänen on pitänyt jo neljänä päivänä varata minulle hammaslääkäri mutta kun aina vähän unohtuu...

Onneksi tänään sentään ulkona on lämmin. Voisi käydä vaikka suihkussa ja sitten viedä koiran pitkälle lenkille, niin ja juoda tietenkin teetä kun en sitä eilen muistanut litkiä.

Onko teille koskaan 'huomaamattomasti' vihjattu että olette läskejä? Mulle on. Ei kaverit eikä kukaan koulussa vaan oma äiti. Aina tulee jotain tällaista: 'Toi ei varmasti mahdu sun päälle.'(vaikka tässä tapauksessa se kylläkin mahtui) 'Saan aina lapsen vaatteet perinnöksi kun ne ei enää mahdu sille.' Huoh. Olen kyllästynyt tuohon. Ja sitten kun sanon että en minä nyt niin läski ole etteikö tämä päälle mahtuisi niin tulee: 'No en mä sillä sanonukkaan.'

Tästä minä laihdutan niin että äidinkin vaatteet menee päälle, ainut että äiti on noin 10cm lyhyempi kuin minä.

Niin ja sitten vielä selitys noille 0 kalorisille ruoille mitkä tuolla eilisissä syömisissä on. Laitoin niihin nolla koska ne kuluttavat enemmän energiaa sulaessaan kuin tuovat kehoon kaloreita. Olipas huono selitys mutta kuitenkin.

Ihana aamu.

Jeps, minut revittiin ylös sängystä joskus yhdeksän aikaan ja nukuin hurjat 7 tuntia... Join heti teetä, yllättäen sokerilla. No eipä se juurikaan virkistänyt, mutta tulipahan juotua.

Tein tänään kunnon treeninkin, luulisi että kaloreita paloi kun tuli ainakin hiki.

80 vatsalihasta

40 selkälihasta

40 kylkilihasta

40 pohjelihasta

20 punnerrusta

Tuohon päälle vielä tanssimista.

Pitäisi ehkä syödä tälle päivälle jotain, vaikka Cracotten teen kanssa. Ajattelin tänään koittaa niitä omenoita joissa on kanelia päällä, kuulostavat hyvältä ja sitten siinä on sekin etu että omena on periaatteessa nolla kalorinen.

Ostaakohan äiti tänään sen puntarin? En kyllä usko, koska hän ei jaksa eikä muista ja olisi ehkä liian epäilyttävää jos painostaisin ostamaan sen. Ärsyttävää.

En tiedä, pitäisi mennä ehkä ulos ja viedä koira lenkille.

Ei tullut edes mitään kunnollista kirjoitettua ja käteenkin alkoi inhottavasti sattumaan.

Sadetta.

Ulkona tuoksuu ihanan raikkaalle sateen jälkeen, mutta se ei kyllä inspiroi lähtemään lenkille.

On kylmää, on märkää ja pururata on kaukana. Pitää vaan tänään sitten siivota, käyttää koiraa ulkona ja tehdä kaikkea muutakin missä voi palaa kaloreita.

En jaksa laittaa tänään tänne eilisen syömisiä, mutta voin kertoa että muuten meni hyvin paitsi tuli syötyä 120g Sirkusaakkos pussi jossa on noin 250kcal! Sairasta, mutta niin totta. Ei tullut edes huonoa omatuntoa tuon pussin syönnistä, jotenkin sain kerrottua itselleni että olin anssainnut sen, vaikka en ollut.

Nyt tekee niin pahasti mieli dontiseja ja jotain ihania juustosipsejä. Onneksi niitä ei saa lähikaupasta ja jotenkin tuntuu että vaikka saisikin niin olisin vahvempi.

Kohtalon hetki, tuoko äiti tänään puntarin kun hän tulee kotiin? Todella toivon niin. Oikeastaan odotan jo innolla että pääsen katsomaan työni tulokset, mutta entä jos olenkin lihonut? Tai en ole laihtunut yhtään, taitaitai... Turha sitä on spekuloida mutta silti ei pysty ajatella muuta.

Näin unta missä mun kaverit löysivät vihon johon pidän kirjaa syömisistäni. Se oli jotenkin hirveän painajaismaista vaikka kaverit olivat sitten kuitenkin: "Sähän oot ihan normaali, ei sun kannata laihduttaa." En halua olla normaali, vaan laiha ja jos se vaatii sitten tällaista salailua niin ole valmis siihen. Haluan olla vapaa ja irti läskeistäni jotka ovat kerääntyneet vatsaan, perseeseen ja reisiin.

Tällaiset mietteet tänään, voisi lähteä pukemaan ja keittämään teetä.

EDIT//

Tänään se tapahtui, sorruin mässäämään. Söin kaksi sämpylää, joissa oli jotain salaattia ja leikkelettä välissä. Ja sitten söin 4 palaa kauraleipää voilla, ja 8 palaa ohuen ohutta kalkkunaa ja siihen päälle kanakeittoa. O_o Nyt hävettää. No onneksi ei sentään niitä donitseja ja sipsejä.

Toivon huomisesta parempaa päivää.

Puntari ongelma.

Huh, eilen söin sitten kaksi kertaa. Elilisen syömiset kokonaisuudessaan:

Pala vehnäleseleipää(60kcal?)

Voita(10kcal)

Pala ohuen ohutta kalkkunaa(7kcal)

Appelsiinimehua(80kcal)

4 palaa purkaa(8kcal)

Pala kauraleipää(80kcal)

Voita(10kcal)

2 palaa ohuen ohutta kalkkunaa(14kcal)

Kermaperunoita ja 2 pientä pihviä(n. 300kcal)

4 lasia sekamehua(32kcal)

Kuppi teetä sokerinpalalla(12kcal)

Yhteensä kaloreita kertyi: 613

Aijai, löysin itselleni uuden ystävän nimittäin monivitamiini poretabletit. En kyllä tiedä kuinka paljon kaloreita ne sisältävät vai sisältävätkö ollenkaan, mutta ihan hyvältä se ainakin maistuu verrattuna teehen. Teen mausta huolimatta olen juonut sitä tänään jo kolme kuppia ja palkitsin itseni annoksella Fitness jugurttimuroja. Yritän tänään syödä enää kerran, ehkä kuuden aikoihin.

Suurin ongelma on tällä hetkellä se, että meillä ei ole kotona puntaria! Hankala seurata painoa ilman sitä. En edes ymmärrä miten meillä ei ole puntaria, sillä varmaan joka talossa kilometrin säteellä on puntari... Pitää käskeä äitiä ostamaan sellainen mahdollisimman nopeasti.

Onneksi hän palasi tänään töihin eikä ole vahtimassa täällä kotona, ei kyllä sillä että hän hirveästi katsoisi kuinka paljon syön ja mitä syön.

Olen aika tyytyväinen itseeni, en ole sortunut ahmimaan vielä kertaakaan, en ole syönyt karkkeja vaikka ne ovat olleet kokoajan näkyvillä ja olen urheillut melkein joka päivä.

Tänään vedän vielä jonkin treenin ja en tiedä että tuleeko tähän bloggaukseen montakin kuvaan kun säädin jotain.

Huomiseen!

Keksejä.

No eipä siinä mitään. Söin eilen sen kaksi kertaa ja valitettavasti sorruin muutamaan keksiin..

Eilisen syömiset kokonaisuudessaan:

1 Cracotte(25kcal)

2 palaa vehnälese leipää(n. 120kcal?)

Voita leiville(20kcal)

2 siivua ohuen ohutta kalkkunaa(14kcal)

3 keksiä(190kcal!!)

2 pientä lasia appelsiinimehua(160kcal)

1l ja 2dl vettä(0kcal)

Eli yhteensä kaloreita tuli 529. Sinäänsä hyvin että olen sopinut itseni kanssa 600 kalorista päivässä. Harmittaa nuo keksit suunnattomasti, kun en ehtinyt edes treenata eilen. Kuitenkin olen kotiutunut tuossa yhden maissa ja olen nyt syönyt palan leipää, voilla ja palalla tuota kalkkunaa, sekä pienen lasin appelsiinimehua eli tänään on tullut vasta 157kcal. Pitäisi rajoittaa appelsiinimehun juontia kun siitä tulee hirveästi kaloreita.

Ihanaa tänään on se, että olen huomannut mahani vähän vetäytyneen(!), mutta kyllä tekemistä vielä riittää, pohkeetkin ovat ehkä vähän jo pienentyneet...

Pidättekö te millaista kirjaa syömisistänne? Itselläni on tuo rakas vihko johon kirjaan kaiken purkasta lähtien. Se kulkee lähinnä joka paikassa mukana ja kirjaan yleensä heti syönnin jälkeen ylös kaiken.

Nyt vähän maha kurnii, mutta syön ehkä aikaisintaan viideltä uudestaan. Onneksi minulla on tuo hyvä kirja jota voin lukea ja unohtaa pienen kaivelun mahassa ja toiseksi onneksi äiti palaa taas huomenna töihin, joten minun on helppo harjoittaa syömättömyyttä sillä aikaa.

Pitäisi käydä vielä koiran kanssa lenkillä ja ostaa sitä vihreää teetä vaikka en mikään teenkään ystävä ole.

Saatan vielä tänään kirjoitella, tai sitten vasta huomenna.

Koleaa.

Tänään on kolea päivä, asteita ulkona on ehkä 11 ja välillä pisaroi.
Kävin äsken koiran kanssa ulkona ja kaupassa siinä samalla. Onneksi en sortunut menemään millekkään karkkihyllylle, limsojen ja vanukkaiden ohi kävelin, eikä edes tehnyt yhtään mieli. Jotain salaattia, maitoa ja mehutiivistettä sieltä lähti mukaan, sekä tietysti purkkaa. Harmi että vielä ei ole keksitty purkkaa joka ei sisällä kaloreita.
Huoh, en ehdi tänään tehdä sitten sitä treeniä koska lähden kaverille kylään, mutta yritän olla siellä ahtamatta kaikkea ruokaa itseeni. Olen tänään syönyt vain yhden Cracotten(25 kcal) ja juonut 4dl vettä. Vielä pitäisi juoda paljon lisää vettä, koska olen kuullut että se nopeuttaa aineenvaihduntaa, sillä en syö laksatiiveja enkä juo kahvia.
Yritän syödä tänään enää kaksi kertaa, muuten söisin ehkä kerran mutta se kaveri alkaa ehkä ihmetellä jos en syö jotain.
Olen kummastellut kun kaikki juovat noita light limuja kovin ahkerasti. Onko niistä jotain erityistä hyötyä laihdutuksen suhteen, vai onko niissä vain se kun saa sokeria elimistöön ja vähemmän kaloreita? Kertokaa ihmeessä joku jos tietää. Itse olen kuullut että ne pilaavat hampaita paljon enemmän kuin normaalit limsat.
No kirjottelen uudestaan sitten huomenna ja kerron kuinka kävi syömisen kanssa.

Yäk.

No mutta heipähei teille kaikille! Kuten jo otsikosta huomaa, tänään on ollut erittäin yäk päivä.
Aamu lähti sinäänsä hyvin käyntiin sillä en syönyt mitään aamupalaa ja tein jonkun säälittävän lihaskuntotreenin, mutta sitten oli kaverin synttärit joissa ahdin itseeni ties mitä pitsoja, kakkuja yms. Kaloreita kertyi jo niin paljon ettei niitä voi edes laskea, hyi hyi hyi!
Olen jo jonkin aikaa miettinyt miksi jotkut Pro-ana ihmiset pitävät Pro-anaa elämänsä huonona puolena? Eikö se ole juuri sitä, että hyväksytään periaate millä laihdutetaan ja ei pidetä sitä sairautena?
"Pro-anat ovat ihmisiä, jotka pitävät anoreksiaa elämäntapana, eivät sairautena. Pro-anat ovat usein joko anorektikkoja tai ihmisiä, jotka pyrkivät anoreksiaan, mutta Pro-anoiksi luetaan myös ihmiset jotka hyväksyvät ns. Pro-ana periaatteet." -Wikipedia
Itse ainakin haluan laihtua en normaaliksi, vain ehkä vähän alipainoiseksikin. Tai no, olenhan painoindeksin mukaan vielä normaalipainoinen mutta en kyllä todellakaan näytä siltä.
Niin ja olisi tässä ekassa postauksessa myös hyvä sanoa alkupaino ja tavoitteet. Olen siis n. 164cm pitkä ja painan 65kg. Tavoite on siinä 53kg:n kieppeillä, ehkä alempanakin. Olen laihduttanut jo jonkin aikaa ennen tätä blogia, mutta ajattelin tällaisen perustaa, kun tuntuu että se voisi jotenkin motivoida yrittämään kovemmin.
Huomenna on pakko vetää kevyellä ruoalla, juoda paljon vettä ja vetää joku rankka treeni.