
Toivon olevani laiha.
Toivon että ihminen pärjäisi ilman ruokaa.
Toivon että äiti tuo tänään puntarin.
Joo tämän on varmaan jo kolmas vai neljäs päivä kun ruikutan tuosta puntarista, mutta sen vain pakko saada..
No elikkäs eilisen syömiset tarjoilen minä:
Kolmekuppia teetä sokerilla(36kcal)
Kauraleipä(80kcal)
Voita(10kcal)
2 palaa ohuen ohutta kevyt meetvurstia(10kcal)
4 lasia light-limsaa(10kcal)
Pastaa ja jauhelihakastiketta(150kcal)
2 omenaa(0kcal)
No nyt olen aika ylpeä, yhteensä kaloreita vain 296! Jee! No on sitä kyllä tullut siihen tyyliin mässättyäkkin että on aikakin vähentää kaloreita.
Eilen tein aika hyvän ilta/yötreenin.
200 vatsalihasta
80 selkälihasta
80 kylkilihasta
40 pohjelihasta
?? reisilihasta
20 punnerrusta
20 ojentajaa
Tänään olen jo yhden treenin ehtinyt tehdä. Eli tanssia taas kerran ja sitten youtubesta joku vatsalihasvideo(joka muuten oli aika raskas) jonka Dark_Angel mulle näytti. :)
Sain eilen tehtyä jotain hyödyllistäkin, nimittäin siivosin vaatekaapin. Heitin muutaman hupparin pois ja sitten muuten vain järjestelin. Nyt se on ihanan järjestyksessä, mutta kuinkakohan kauan.
Tänään on harkat enkä aijo syödä mitään ennen kuin niiden jälkeen. Toivon todella että siellä kuluttaisin sitten rasvaa kehosta ja ehkä voisin vääntää naaman vähän iloisemmalle asteelle niin muillakin olisi hauskempaa.
Joskus tuntuu että ruoho aivan kuihtuu siitä mihin katson kun olen niin vihainen. Mulla on kyllä aika tyhmät syyt olla siellä vihainen, mutta eikö teitäkin ärsyttäisi että aina kun menet sinne siellä on jo aloitettu ilman sinua? Vaikka olen kyllä yleensä mennyt sinne tasan silloin kun harkat alkaa.
What have we done to the world
Look what we've done
What about all the peace
That you pledge your only son.
Michael Jackson - Earth Song
EDIT//
Unohdin hehkuttaa että mahdun helposti nykyään yksiin shortseihin jotka ovat olleet minulle pitkään pienet! Ja yksi mun huuto.netistä tilaama juliste tuli myös tänään.
Yllätyin kun luin että donitsissa on vain(..) 150kcal! Luulin että vähintään 500. :O No eipä siinä oikeastaa kaikki tämän päivän kaloritkin ovat tulleet 2 donitsista... Joo, eihän se hirveän hyvä asia silti ole niitä donitseja syödä mutta en ehkä pidä mistään niin paljon. Suhteutettuna sipseihin donitsi on aika hyvä valinta, sillä yksi sipsi sisältää 10kcal.
Öitä kaikille.
3 kommenttia:
huh 200 vatsaa :D hmm.. mun pitäs kans jossain vaiheessa taas siivota kaappeja :D ne on taas niin sotkuset.. joko sun äiti muisti tuoda vaa'an? :) :(
Sulla on oikeus ruikuttaa, puntari on kuitenkin tosi tärkee ;]
Ja en tiedä niistä kylkilihaksista, mut voi olla :]
Miten sä muuten teet noita reisilihaksia? Kun oon miettiny, et miten niitä sais kiinteämmäks.
Pitääkin alkaa tekemään sellasia :P
kiitos kovasti, kun viitsit selittää :]
Lähetä kommentti