10/30/2009
No hei.
Aamupaino oli 56.0 kiloa, johtuen siitä että eilen söin ja paljon. Tänään kaloreita on tullut joku 700 ja siihen se saakin sitten jäädä.
Ööö.. no huomenna en ehdi kirjoittaa, sillä olen kavereiden kanssa.
Ja siis muistakaa ihmeessä katsoa se edellinen postaus jos ette ole niitä kuviani vielä nähneet. :)
Heihei<3
10/29/2009
10/28/2009
I´m sorry!
No aamupaino oli jotai 55.7 joten koko viikon on pyörinyt aika samoissa, mutta maha on niin sanotusti 'vetäytynyt' tässä viikon kuluessa. Ei oikeastaan haittaa vaikka se onkin samoissa, sillä on hyvä tietää että se ei nouse ja niin pois päin.
En ole myöskään noudattanut itselleni laittamia kaloreita, mutta ei sekään haittaa sillä olen syönyt paljon kuitupitoisia tuotteita kuten yksiä ihania muroja ja puuroa. Omena on kuulunut myös perussettiin. Vettä ja teetä on tullut hörpittyä mukavastisopivasti koko viikon ajan ja kulutukset ovat olleet 300-600 kcal joka päivä.
Huomenna jos söisin vaikka joku 400-500 kcal ja tekisin oman treenin, en tiedä vielä miten. Muuten laittaisin alhaisemmatkin kalorit, mutta on kotitaloutta.
Jos saisi tuon painon vielä kivasti laskemaan lauantaiksi, niin sitten me kavereiden kanssa vietämme halloweenia ja syömme. Pitää tietysti koittaa olla hirveästi mättöämättä, mutta aika heikot uskot itselläni on tuon suhteen. No ei se mitään, morkkiksessa on sitten helppo alkaa taas laihduttaa.
Jotenkin tuntuu nyt että kaikilla on menkat, niin annat teille pientä ajateltavaa niitä koskien. :)
Eli siis minulla menkat oli tullut joku 1-2 vuotta säännöllisesti, kunnes aloin laihduttaa. Olin ehtinyt laihtua ehkä jonkun 5-7 kiloa kun ne mystisesti loppuivat ja siitä on aikaa joku 2-4 kuukautta(huono muisti). Luulisi että ne eivät ole voineet loppua ainakaan tuon painon pudotuksen takia, sillä en ole vielä yhtään alipainoinen.. Ei niiden loppuminen kyllä yhtään haittaa, mutta se on silti aika jännä että ne noin vain loppuivat. Siinäpä teille pieni pähkinä kuvia odotellessa, jos saan joskus sadan vuoden päästä laitettua ne tänne...
Heihei<3
10/26/2009
Kuvia...

10/22/2009
Nopea ilmoitus.
Tänään söin liikaa, selitys kotitalous. Noin 720 kaloria, toivottavasti se ei pilaa buustausta lauantaina.
Tein sitten 300 vatsaa, 300 selkää, 300 kylkeä, 40 punnerrusta, 40 ojentajaa. Lisäksi muukulutus on ollut tälle päivälle 100-200 kcal.
Olen juonut 4.2 litraa vettä ja 2 kuppia teetä.
Toivottavasti huomenna paino on vielä alempana. :)
Heihei<3
10/21/2009
Nice one.
.jpg/180px-Thirty-two_kilos_(5).jpg)
Vaaka on kyllä oikein hellinyt minua tänään, 56.0 kiloa<3>
Tänään kalorit olivat 240, mutta ei taaskaan tuo 40 haittaa sillä se treeni oli sen verran raskas että kalorit jäivät miinuksen puolelle. Syömiset ovat tänään olleet seuraavat: Omena, spagettia, salaattia, perunamuussia, mehukeittoa, puoli annosta puuroa. Juomiset: 3 litraa vettä, 2 kuppia teetä. Jos olisin jättäyt syömättä tuota spagettia, kalorit olisivat pysyneet 200. No eipä se mitään jos huomenna paino on alempi mitä tänään. :)
Aamulla meinasin myöhästyä koulusta, en sitten onneksi myöhästynyt. Pääsin kotiin ja tein läksyt enkä 'ehtinyt' syödä, sillä piti lähteä harkkoihin. Sieltä pääsin ehkä siinä 15 yli kuusi ja söin vähän tuota spagettia ja omenan. Lopun päivää olen lukenut ja ollut koneella. Aika perustylsä päivä pähkinänkuoressa. Oikeastaan aamupaino oli ainut asia joka teki koko päivästä paremman, enkä tiedä mitä olisin tännekkään kirjoittanut ilman sitä.
Muutenkin on jotenkin kirjoitustaito hakusessa ja olen päätellyt sen johtuvan siitä että olen yrittänyt pitää kaikki langat käsissä ja tähän mennessä se on ihan hyvin onnistunutkin. Koulussa on tullut pelkkiä kiitettäviä kokeista, lukuun ottamatta yhtä kasia. Laihdutus on taas tällä viikolla alkanut onnistumaan ja harkoissakin on mennyt hyvin. Kavereiden kanssa menee hyvin ja kaikkialla menee aika pitkälti hyvin. Pelkään ainoastaa päivää jona kaikki ei enää menekkään hyvin, alan lipsumaan ja menetän otteen lankojen päistä. Toivottavasti sitä ei tapahdu vähään aikaan.
Vähän salaa saamme jo ajatella kuvia jotka laitan tänne kun saan pois puoli kiloa, mutta muistakaa ajatella varkain että kaikki ei taas mene pieleen. ;) Tsemppiä teille kaikille, meikä poika lähtee nyt lukemaan, heihei<3
10/20/2009
Hämmästyttää.

10/19/2009
Koulut alkaa, taas.

10/16/2009
No kiva juttu.
Menen tänään vielä varmaankin syömään johonkin, pakko ottaa joku kevyt systeemi. Toivon että voin ylihuomenna kertoa jo jotain positiivista sillä huomenna kun aamupaino näyttäytyy koko kauheudessaan olen varmaan niin raivoissani että en voi tulla kirjoittamaan. Älkää silti lannistuko, kyllä minä vielä täältä murheen alhosta nousen joku päivä. :)
Heihei ja tsemppiä kaikille<3
10/14/2009
No food for me, thanks!

10/12/2009
Viikonloppu
Tänään aijon olla taas kuin kunnon ihmisen kuuluukin eli syön vähän. Olen juonut jo litran vettä kohta voisin laittaa puuroa, kaurapuuroa nimittäin. Siinä on paljon kuituja ja vähän hiilihydraatteja ja se maistuu hyvälle mehukeiton kanssa. Harkat pelastavat tämän päivän, ainakin uskon niin ja keskiviikkoon mennessä olen taas toivottavasti samoissa lukemissa kuin perjantaina eli 56.9.
En jaksa nyt kirjoitella hirveästi, sillä pitää mennä siivoamaan. :) Kiitos uudelle lukijalle ja heihei<3
10/09/2009
?

10/08/2009
Hyvähuono päivä.
Aamupaino: 56.9 Selitys: Syöminen
Eilen siis söin jonkun 1000 kcal ja liikuin liian vähän(300 vatsaa, 300 selkää... tiedätte kyllä tuon tutun numerolistan ilman että kerron sitä taas). Tänään sain taas itseni onneksi kuriin, tähän mennessä olen ahtanut naamaani tasan 200 kcal, olen todella iloinen.
Löysi nimitäin kaupasta Mama-nuudelit joissa on älyttömän vähäiset 70kcal/100g!! Ostin niitä heti neljä pakettia, joista olen tänään syönyt kaksi. Plus sitten koulussa miniperuna ja salaattia, jälkiruuaksi mehukeittoa ja muutama kaurapuurohiutale sinne sekaan, nam.
Tänään oli myös harkat joissa kului ainakin tuo 200 kcal ja hyötyliikunnassa on kulunut tänään varmaan 100 kcal.
En jaksa kertoa niistä sen enempää tänään, sillä on TAAS kiire.
Kiitos ihan älyttömästi kannustavista viesteistä joista ilostuin paljon palatessani tänne häntä koipien välissä kertomaan epäonnistumisesta.
xoxo: En saanut viesti ikkunaasi auki joten joudun vastata tänne; Kiitos ja mukavaa jos voin olla malli jollekkin, epäonnistumisista huolimatta. :) Voin laittaa tänne kuvia joltain heinäkuun alulta(ei ole valitettavasti mistään tietystä ruumiin kohdasta) joissa painoin varmaan sen 63-61 kg ja sitten hankin varmaan nyky tilanteesta kuvia jotka ovat verrattavissa niihin kuviin. :)
Ajatukset ovat nyt pahasti katkolla joten toivotan teille hyvää yötä<3
10/06/2009
Lukijani<3

10/05/2009
Ahgh<3

10/04/2009
Palasin taas kotiin.
Söin perjantaina varmaan 1000-1500 kaloria ja lauantaina aamupaino oli 56.7!!! Enkä edes liikkunut koko päivänä juuri yhtään, en juonut paljon vettä enkä teetä... No sitten lauantaina söin taas paljon ja sunnuntaina aamupaino oli sitten 57.1. Olen silti tyytyväinen, sillä laihduin ihanasti joka tapauksessa.
Tänään tein hyvän treenin jossa tuli todella kuuma ja hiki, mutta laitteen mukaan kulutin siinä vain 200 kcal... Söin TÄNÄÄNKIN paljon ja join myös paljon vettä, joten en osaa kertoa mitä puntari sanoo huomenissa..
Huomenna ja ylihuomenna pitää vielä painaa kokeissa, mutta sen jälkeen uskon että pystyn taas kirjoitella useammin. JA aah, viimeinen abc-päivä koittaakin huomenna ja siitä yritän pitää kiinni.
En oikein jaksa kirjoitella, huomenna ehkä kirjoitan jos en ole lihonut hirveästi..
Heihei<3
10/02/2009
Lähdössä.
Tänään saldo on 300, tulen onnistumaan.
Kiire, anteeksi postaamattomuuteni, heihei<3
P.S. Kiitos uusille ja vanhoille lukijoille(klisee, mutta niin totta)