Hei taas kaikille! Ihanaa kun joulu oli ja meni ja nyt voin taas alkaa laihduttamaan. Olen aika motivoitunut ja tämä oksettava ylen syöminen saa riittää. Osin tämän hetkinen hyvä mieli johtuu siitä, että en ole käynyt tänään enkä eilen vaa'alla, enkä menekkään käymään ennen ensiviikon keskiviikkoa, jolloin pahimman pitäisi olla ohi ja puntarin lukemat ehkä siinä 53-55? Jos tuon haarukan sisälle se paino olisi silloin olisin tyytyväinen, sillä söin aivan oikeasti niin törkeitä määriä ruokaa että ajatteleminenkin sattuu.
Tavoitteet vuodelle 2010:
- Paino 50kg maaliskuun 15. päivään mennessä.
No ei kai noita tavoitteita sitten enempää olekkaan, sitten pitää tietty pysyäkkin siinä painossa, mutta vakaasti uskon että sen alle en edes yritä pyrkiä.
Tänään on nyt siis alkanut "uusi" elämä eli aloitan laihdutuksen. Olen juonut 1 kupin vihreää teetä, 4 dl vettä ja aamupalaksi söin yhden omenan. Treenasin myös heti kun olin noussut tällä tavalla:
100 vatsaa
100 selkää
100 kylkeä
100 haarahyppyä
Menen tänään ehkä vielä luistelemaan ja illalla saatan tehdä kuntopiirin, näkee nyt sitten että miten tilanne kehittyy.
Hei vain tältä päivältä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti