Dääm.

Oujee, aamupaino 60.4... Huoh. No tänään saan syödä 100 kcal, joka tulee olemaan melko helppoa, sillä lähden kaupunkiin koko päiväksi. Sieltä pitää ostaa jotain uusia koulutarvikkeita yms.

Eli siis kun eilen mättösin itseeni 500 grammaa lisää ihraa, rääkkäsin itseäni rangaistukseksi. Minulla on hyvä periaate joka toimii näin: Mitä vähemmän syöt sitä vähemmän pitää liikkua. Eilen söin paljon joten tämä oli rangaistus:

300 vatsaa

300 selkää

300 kylkeä

+60 pohjetta, 40 ojentajaa, 40 punnerrusta, 20 hyppyä, 20 kyykkyä.

Aamulla olin vielä tehnyt 50 vatsaa ja 50 selkää.

Toivon että tämä korjasi edes vähän sitä järkyttävää tekoa mihin sorruin. No huomenna ehkä jo alle 60, please? Rankaisen ehkä vielä tänäänkin itseäni jollain normaalia isommalla treenillä, kuten 250 vatsaa, 250 selkää, 250 kylkeä + normaalimäärä muita lihaksia, sitten voin ehkä antaa itselleni anteeksi, ehkä.

Pelottaa jo valmiiksi se yökyläreissu la-su. No voin ehkä sanoa että tänään ei vieläkään tee mieli kun söin niin paljon. Tämä on siis sotasuunnitelma, nähtäväksi jää miten se toteutuu.
Laskin tässä juuri että 1 ainoa paastopäivä osuu viikonlopulle, kivakiva. Eli sanon jo nyt että joudun syömään jotain niinä päivinä melko varmasti.

Illalla saatan vielä editoida, ellen ole ampunut itseäni jonkun mätön jälkeen.

Heihei!

EDIT//

Minut pakotettiin(sanan todellisessa merkityksessä) syömään mäkissä. Sieltä tulla läjähti 860 kaloria, joten voi paska. Olen kuluttanut kyllä 849 kaloria, mutta silti.