Onkohan tämä edes 45. postaus? No ei se mitään, mutta jos siiryisin vaikka asiaan.
Aamupaino oli vieläkin sitä luokkaa että en kehtaa paljastaa sitä jaja...
Olen keksinyt miten voin estää älyttömän ilta syömisen! Haluatteko kuulla? No kerron joka tapauksessa, eli syön säännöllisesti aamulla, päivällä ja illalla. Aamulla Cracotten( tai kaurapuuroa) teen kanssa ja päivällä ja illalla sitten jotain mitä sattuu olemaan. :)
Kaikki muut ovat suurella todennäköisyydellä tajunneet tämän jo ajat sitten...
Tänään on mennyt loistavasti kuten eilenkin. Olen syönyt tähän mennessä Cracotten(25 kcal) ja itse tehdyn hampurilaisen( eli tein sämpylän ja pihvin itse) siitä tuli noin 225 kaloria. Jee! Syön varmaan vielä vähän Cracottea ja omenan niin eiköhän se ole sitten siinä. Niin ja vielä pitäisi juoda 1 litra vettä ja 1 kuppi teetä.
Tein tuossa vähän aikaa sitten treenin:
200 vatsaa
200 selkää
50 punnerrusta
50 ojentajaa
Laskin että kyllä siinä vähintään se 200 kaloria kului.
Älysin juuri tuossa että minkä takia olen nykyään niin helposti täynnä ja sitten on norsumainen olo, se johtuu tietysti siitä että mahalaukkuni on pienentynyt!
Vielä kun pienentyisi ulkoisestikkin niin olisi ihan kiva.
Lähden tästä taas, heihei<3
1 kommentti:
Aa niin ko siulla on sama blogin nimenä :P Sie se vieläki jaksat ahertaa ton abc:n kanssa ja treenata hirmuna!!! Luulis tuloksien jo näkyvän. :o Apuva miten muuten sait tämmöseks tän viestilaatikon kun en muista miten se laitettiin :l
Lähetä kommentti